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21 abril 2008

LA PILDORA ANTICONCEPTIVA REDUCE EL DESEO SEXUAL? - TODO MUJER - TODO SEXO

¿La píldora anticonceptiva reduce el deseo sexual? ¿Y la fertilidad?
TODO MUJER - TODO SEXO



Uno de los efectos secundarios que puede tener la píldora es la reducción de la libido. Si el nivel de estrógenos y progesterona producido por la píldora es superior al de la testosterona, hormona responsable del deseo sexual, éste puede verse afectado. Sin embargo, las píldoras de última generación apenas tienen efectos secundarios: ni afectan al deseo sexual ni hacen engordar, como muchas mujeres piensan.
En todo caso, si se nota algún efecto indeseado, hay que acudir al ginecólogo para comprobar si la dosis hormonal es la adecuada. También es falso que cueste más quedarse embarazada después de tomar la píldora durante muchos años.

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LA PRIMERA VEZ QUE SE HACE EL AMOR - TODO MUJER - TODO SEXO


¿Duele y se sangra la primera vez que se hace el amor?

TODO MUJER - TODO SEXO

Aunque el himen posee perforaciones por donde pasa el flujo menstrual, es cierto que con la primera penetración se suele romper del todo, o por lo menos en parte. Esta ruptura, aparte de algo de dolor o molestia, puede producir una pequeña hemorragia al desprenderse de la pared de la vagina.
Pero el himen es sólo una membrana que se encuentra a la entrada de la vagina y que no posee ninguna utilidad. De hecho, hay muchas mujeres que nacen sin él, sin que ello les suponga ninguna consecuencia negativa. Puede ocurrir que el sangrado no se produzca en el mismo instante de la penetración, debido al empuje del pene y a la propia fisiología femenina.
En todo caso, se trata de un hecho natural y sin importancia. Algunas veces el dolor es más producido por la tensión muscular y los nervios que por la propia penetración.

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¿QUE ES EL HIMEN Y PARA QUE SIRVE? . TODO MUJER . TODO SEXO


¿Qué es el himen y para qué sirve?

TODO MUJER - TODO SEXO


El imen es la membrana que cubre la entrada de la vagina y presenta siempre una o más perforaciones que permiten la salida del flujo menstrual o la colocación de tampones. Normalmente se extiende por una parte, no por toda la abertura de la vagina, y es de distintas formas, tamaño y grosor.
El himen no tiene ninguna función biológica indispensable, aunque históricamente y en algunas sociedades su presencia constituye una prueba de la virginidad de la mujer, a pesar de que esto no es una prueba sólida, ya que el himen puede romperse o perforarse a una edad temprana e incluso hay mujeres que nacen sin él. Además, la penetración no siempre supone la rotura del himen, puesto que es una membrana sensible.



El Himen
Actúa como protector de ésta en la ninez y la adolescencia. Generalmente en la pubertad ya se halla semiperforada para permitir el paso de la sangre menstrual. Su nombre deriva del dios griego del matrimonio y está unida a las más arcaicas tradiciones, como supuesto testimonio de la virginidad femenina. Su grosor y rigidez varía en cada mujer. Si permanece intacto antes de la primera penetración, es inexacto que provoque un dolor tan desmesurado como el que la literatura hace creer. Este dolor suele provocarlo los nervios del momento, que producen la contracción de los músculos vaginales impidiendo una penetración suave.El himen ha sido desde el principio de los tiempo la "marca" que determinaba si unamujer había mantenido relaciones sexuales o no. Hoy en día se sabe que eso es falso.

¿Un himen intacto es prueba de virginidad?
Entre los mamíferos sólo la hiena y el topo comparten con la mujer una fina membrana de tejido conjuntivo que cierra parcialmente la entrada de la vagina. Su elasticidad y espesor varía de una mujer a otra, pero su perforación permite siempre el flujo de la regla.En la mujer virgen, la también llamada membrana de la virginidad puede cubrir por completo el orificio, pero en general lo rodea como un anillo ajustado. Existe la creencia popular de que la mujer que lo conserva intacto jamás ha tenido relaciones sexuales, así como que la mejor prueba de ello es que penetración sea dificultosa, haga sangrar y cause dolor. Pues bien, resulta que una mujer puede tener una vida sexual activa y un himen intacto o, por el contrario, que una joven virgen no lo conserve.El himen puede romperse al cabalgar, al andar en bicicleta o al realizar un ejercicio brusco por lo que su ausencia no prueba que la mujer no sea virgen. Después de todo ala hora de mantener relaciones sexuales no es eso lo verdaderamente importante.
¿Se puede romper por accidente?
Dado lo fácil que es desgarrarlo, el himen puede romperse accidentalmente. Está demostrado que los tampones distienden progresivamente el himen y acaban ensanchando el orificio. Lo mismo puede decirse de la práctica regular de la equitación, de ladanza o de deportes violentos.Pero también existe la situación opuesta. La elasticidad del himen es tal que, a veces, permanece íntegro después de varios contactos sexuales. Es más, hay casos de mujeres embarazadas con el himen intacto. Por tanto, ni los mismos médicos pueden constatar si una mujer mantuvo relaciones sexuales en el pasado, posea o no la membrana vaginal.

¿Para qué sirve esta membrana?
No se sabe. Algunos expertos sugieren que el cometido del himen no es otro que el de servir de barrera protectora contra las infecciones durante la niñez.Pero a falta de conocido provecho biológico, el himen ha adquirido un valor simbólicoque sólo ha servido para discriminar al sexo femenino. En algunas sociedades el llamado virgo se consideraba un marchamo de garantía de la honra femenina y las recién casadas estaban obligadas a demostrar en la noche de bodas su virginidad. En la actualidad, ésta ya no se considera ni un valor ni una garantía de pureza, salvo en los países musulmanes y entre ciertas etnias, como la gitana, en las que este mito está profundamente arraigado.Es una membrana fina de tejido conjuntivo que cierra parcialmente la entrada de la vagina y la protege en la infancia de las infecciones y microorganismos externos. Con la llegada de la adolescencia, la vagina desarrolla su propia flora para autode-fenderse y el himen pierde su utilidad haciéndose con el paso del tiempo más fino y por eso puede romperse con más facilidad.

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17 abril 2008

HACER EL AMOR CON UN DESCONOCIDO - TODO MUJER - TODO SEXO


¿HACER EL AMOR CON UN DESCONOCIDO?
Que hacer ante estas situaciones? aquì tienes
algunas reglas.
TODO MUJER - TODO SEXO

Reglas para practicar sexo con un desconocido
Si acabas de salir de una relación complicada o no quieres involucrarte sentimentalmente, no tienes por qué renunciar al sexo. La solución pasa por mantener relaciones sexuales sin ningún tipo de vinculación emocional.


Éstas son las reglas.
Cada vez son más las mujeres que conciben y comparten la idea, tradicionalmente masculina, del sexo por el sexo. La independencia social, laboral y económica ha permitido este avance en el campo de la sexualidad, sin ningún sentimiento de culpa o de arrepentimiento. Si éste es tu caso y eres capaz de separar sin problema el sexo del amor, ¡adelante! Pero has de seguir unas reglas para que el placer de hoy no se convierta en el sufrimiento de mañana.
¡Protégete!


Siempre con preservativo

Es la primera regla básica para mantener una relación sexual con alguien a quien apenas conoces. La utilización del condón reduce los riesgos de transmisión del VIH (que se transfiere a través de los fluidos vaginales, el semen y la sangre) y las ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual), y evita embarazos no deseados.Y es que no sólo te acuestas con él, sino con todas las parejas que este individuo ha tenido a lo largo de su vida. Un consejo: lo mejor es que pongas tú los condones, así te aseguras de que son de buena calidad y no están caducados o defectuosos.

Utiliza algún método anticonceptivo de respaldo
Mujer prevenida vale por dos y, por si acaso se rompe el condón, lo mejor es utilizar otro método anticonceptivo de respaldo, como los espermicidas. Esta sustancia química, que se inserta dentro de la vagina antes de la relación sexual, mata los espermatozoides y actúa como barrera en el cérvix. Además, en pruebas de laboratorio ha mostrado alta efectividad contra el herpes, gonorrea, sífilis o tricomas (pero sólo en laboratorios). Se venden en espuma (el más efectivo), cremas, jaleas y óvulos.

El aseo es fundamental
No sólo como medida higiénica necesaria para evitar cualquier tipo de infección, sino para poder disfrutar plenamente del sexo.

Salvaguarda tu integridad física
Mejor en un sitio neutral
Nunca permitas que un hombre al que acabas de conocer en un bar y con el que quieres practicar sexo te lleve a su casa. No sabes qué tipo de persona es y tu integridad física se puede ver amenazada si topas con un psicópata. Lo mejor es ir a un terreno neutral, como un hotel o una habitación por horas, dejando el número de teléfono y la dirección de donde vas a un amigo. Dile que te llame cada cierto tiempo para comprobar que estás bien.

En tu casa si...
Si os habéis visto varias veces y confías en él, puedes llevártelo a tu casa, preferiblemente si tu compañera de piso o una amiga también se encuentran en ella. Esto tiene la desventaja de que él conocerá el lugar donde vives y podrá visitarte cuando quiera, aun sin tu permiso.

Que no afecte a tu estabilidad emocional
Ten clara la diferencia entre hacer el amor y practicar sexo
Antes de lanzarte, tienes que saber cuáles son las diferencias entre hacer el amor o practicar sexo. No puedes esperar nada de él, nunca te enviará flores o te llamará para desearte buenas noches.

Fuera sentimientos de culpa
La práctica del sexo sin amor no es nada degradante para la mujer ni nada pecaminoso, más bien todo lo contrario, puede resultar muy satisfactoria si se realiza con conocimiento de causa.Pero si sientes la menor punzada de remordimiento, lo mejor es abandonar a tiempo. No todas las mujeres están preparadas para las aventuras sexuales. Si ya te has lanzado pero al despertar no te sientes bien contigo misma o estás arrepentida, no vuelvas a hacerlo.Forzar la situación puede enturbiar tu estabilidad emocional.

Sacúdete las inhibiciones
Aprovecha estos encuentros para realizar tus fantasías sexuales. En muchas ocasiones es más fácil llevarlas a cabo con un desconocido al que no vas a volver a ver que con una pareja estable.

Ante todo, sinceridad...
Déjale claro desde el principio que lo que buscas es sexo y no una relación. Si él se encariña demasiado, es mejor que le dejes para no hacerle daño. Pero si eres tú la que te has encariñado y él sólo quiere tu cuerpo, no permitas que te haga daño y búscate otro compañero sexual.

...Y respeto
Que no os conozcáis de nada no significa que os faltéis al respeto. Haz sólo lo que deseas hacer y no permitas que te hagan algo que te desagrada.Cumpliendo estas reglas de oro, lograrás disfrutar plenamente del sexo sin amor, manteniendo tu integridad física, psíquica y emocional.

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14 abril 2008

MANDAMIENTOS DE AMOR Y SEXO - TODO MUJER - TODO SEXO


MANDAMIENTOS DE AMOR Y SEXO
TODO MUJER - TODO SEXO


Mantener una relación amorosa en forma saludable y excitante exige mucho esfuerzo y muchas ganas. Para que no uses tus energías en dirección contraria y te compliques con cosas que no tienen sentido, te damos estas diez claves. Te ayudarán a disfrutar de una relación y, en definitiva, a ser más feliz...

1. Para estar bien con alguien, hay que estar bien primero con una mismo No serás capaz de entregarte a otra persona si no estás bien contigo mismo. Hay que conseguir alcanzar un equilibrio personal aceptando tu manera de ser y tu físico. Consejo: cuida tu aspecto exterior y gústate, sólo así conseguirás ser atractiva/o para los demás.
La relación de pareja demanda mucho sacrificios pero también te llena de mucha satisfacción



2. Cultiva tu amor de forma inteligente
No existe un amor eterno que se abandona al paso de los años. El amor hay que trabajarlo día a día para mantenerlo siempre joven. La clave está aunar corazón, cabeza y sexo: corazón, para dejar aflorar los sentimientos; cabeza, para poder superar las dificultades; y sexo, para poder disfrutar del amor físicamente. Consejo:nunca pierdas la capacidad de sorprenderle. Así le demostrarás que es un ser único y especial para ti.

3. Utiliza preservativo en tus relaciones sexuales esporádicas
Según SEISIDA (Sociedad Española Interdisciplinar contra el Sida) la transmisión, tanto homosexual como heterosexual, es responsable del 80 por ciento de las nuevas infecciones de sida en la actualidad. La única solución a esta cifra tan escalofriante es poner barreras por medio, es decir, utilizar preservativo, sobre todo en las relaciones esporádicas. No sólo evitarás contagiarte del temido virus, sino también de otras enfermedades de transmisión sexual, además de prevenirte contra embarazos no deseados. Consejo: si tienes pareja estable y deseas utilizar otro tipo de anticonceptivo, como la píldora o el DIU, es aconsejable que ambos os hagáis análisis sobre el sida o cualquier otro tipo de ETS. No es desconfianza, es salud.

4. Hablando se entiende la gente

La comunicación es el único recurso que existe para entendernos. Sólo un dato: el 90% de las parejas que entran en conflicto tienen poca capacidad para el diálogo. Y es que una buena comunicación impide en muchos casos llegar a problemas serios o si ya han hecho su aparición, solucionarlos en el mínimo de tiempo para que no se rompa la armonía. Consejo: es importante tener en cuenta la comunicación no verbal. Una mirada o un gesto a tiempo puede evitar llegar a situaciones peligrosas para la estabilidad. Asimismo, una expresión o gesticulación agria se mantendrá por encima de una frase bonita.

5. Si aún no tienes pareja, no la busques desesperadamente.Simplemente relaciónate ¿Ya has cumplido los treinta y todas tus amigas tienen novio?

No te lances el próximo año a la búsqueda desesperada de un hombre. Nunca funciona. Tampoco te encierres en casa porque el amor no llamará a tu puerta. Simplemente plantéate la vida de otra forma. Haz mayor vida social y relacionarte más con personas que puedan tener algo en común contigo. Eso sí, tendrás que ser abierta y estar receptiva. Sólo así puede que surja algo. Consejo: es bueno que seas exigente... pero de manera razonable. El príncipe azul no existe. Lo más importante es que el hombre que elijas te divierta, te escuche y siempre tenga algo que decirte.

6. Sexo con humor¿Quién ha dicho que el sexo es un acto serio y protocolario? Si realmente quieres seguir manteniendo la llama del deseo encendida, debes practicar un sexo sano, ameno y fantasioso. Tómatelo con amor y humor. Consejo: es importante que marqués los límites que nunca traspasaréis, así no te encontrarás con sorpresas desagradables.
La relación de pareja demanda mucho sacrificios pero también te llena de mucha satisfacción

7. Aprende a dar y compartir sin agobiar

Muchas mujeres conducidas por el miedo de perder a quien aman, buscan cualquier excusa para estar siempre con él, impidiendo que tenga su propia vida en casa o en el trabajo. Craso error. Con esta actitud sólo conseguirás agobiarle y que siempre busque la manera de deshacerte de ti, aunque sea por un minuto. Ten en cuenta que cada uno debéis tener vuestro espacio para poder desarrollaros como individuos. Consejo: apóyale cuando quiera salir con sus amigos. Esta actitud de confianza hará que esté deseando volver a casa para recompensarte.
8. La imaginación a la camaEl sexo es importante para que cualquier pareja funcione, ya que es lo que distingue este tipo de

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¿SEXO EN LA PRIMEA CITA? . TODO MUJER - TODO SEXO

¿SEXO EN LA PRIMERA CITA?
TODO MUJER - TODO SEXO

Entre los extremos de vivir el sexo por puro placer o medir la tensión con la nueva conquista para ponerla a prueba, hay muchas opiniones y posturas distintas acerca de tener o no sexo en la primera cita.

Miles de mujeres y hombres han vivido la experiencia de muchas maneras y con resultados diferentes.

El sexo en la primera cita cambia definitivamente el destino de una relación, pero no siempre en forma negativa.

En ciertas ocasiones dos personas no pueden pasar de eso simplemente porque sólo son compatibles en la cama o ni siquiera allí. En otras situaciones, el sexo en la primera cita ayuda a conocer mucho más el trato de una persona hacia la otra.
Es cierto que muchas mujeres piensan que los hombres que quieren sexo en la primera cita no tienen serias intenciones, pero a decir verdad, las mujeres tampoco tienen siempre intenciones de compromiso. A veces sólo quieren divertirse.
Los pro y los contra de tener sexo en la primera cita varían entonces según los intereses de los integrantes de la pareja, la edad y la intención de comprometerse o no.
Los expertos dicen que si quieres tener una relación seria, si estás seguro que ésa es la persona con la que quieres estar mucho más tiempo que una noche, entonces esperar un tiempo.

Postergar el encuentro sexual hará la relación mucho más firme.
También reconocen que si se trata de tu primera cita con alguien que conoces hace tiempo, que te gusta y que sabes que le gustas y si te sientes con la confianza para intimar, no debería ser la ruina de nadie.

Los que están en contra del sexo en la primera cita sugieren lo siguiente:
*Los hombres que quieren ir a la cama en la primera noche jamás querrán algo serio.
*Por más liberación sexual que haya en este planeta, esa regla sigue vigente.
*Para evitar situaciones incómodas o de abuso de confianza, es conveniente controlar el consumo de alcohol.
*Cuando las mujeres aceptan salir a cenar, sólo esperan eso: cenar.
Los que están a favor, en cambio, aseguran que:
*No siempre los hombres desaparecen tras tener sexo en la primera cita. Si se sienten atraídos, mostrarán aún más interés que antes.
*Muchos hombres y mujeres sólo quieren eso: sexo en la primera cita.
*Muchos hombres sienten más interés de tener una relación seria luego de tener sexo.
*No se puede generalizar acerca de los resultados. Todo depende de las circunstancias y con quién lo hagas.
*Sexo en la primera cita es una experiencia que debes tener al menos una vez en tu vida. Y mucho mejor, si es más de una. Como verán, las opiniones varían y no hay una conclusión final acerca de si el sexo en la primera cita sirve o no sirve. Pero eso sí, hay consejos que son generales y rigen para todas las parejas.
*Si vas a tener sexo en la primera cita, es vital que te cuides. Redobla tus sistemas de alertas porque no conoces a la persona con la estás.
*Si vas a mantener una relación íntima con alguien que no conoces debes estar seguro de que quieres hacerlo y no jugar a provocar. Eso puede terminar muy mal.
*Si quieres una relación seria con alguien que acabas de conocer muéstrate pasional, pero deja el sexo para otra vez.

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11 abril 2008

HACER EL AMOR REJUVENECE - TODO MUJER - TODO SEXO

TODO MUJER - TODO SEXO


HACER EL AMOR NO SOLO ES AGRADABLE SINO QUE REJUVENECE


Nunca faltarán estudios que hablen de los beneficios del sexo: Que nos hace más jóvenes, que es bueno para nuestra salud. No importa de donde provengan, créalos todos si eso le sirve de aliciente para hacer el amor más veces por semana o mejorar su sexualidad.

Porque lo único cierto, y para eso no necesita estudios científicos, es que después de una satisfactoria relación sexual, en la mañana, en la noche, a medio día (a la hora que quiera) hace bien, se anda más contento y relajado: basta con verse la cara en el espejo o preguntarle a sus amigos, que sin saber las causas, notarán lo “simpático(a)” o “buen onda” que anda ese día. Imagínese si fuera más seguido.

Si los ejemplos cotidianos no son suficiente y todavía el estrés, la falta de tiempo o los dolores de cabeza impiden que sea “simpático(a)” todos los días, (o bueno ya, día por medio para no exagerar). Sepa que el neuropsicólogo escocés David Weeks, del Hospital Real de Edimburgo, descubrió que el sexo puede ser sinónimo de juventud. En este caso que no le importe la distancia geográfica de la muestra, el sexo es una experiencia universal y ellos no hacen nada que nosotros no hagamos.



Bueno, fueron diez años de investigación en los cuales se logró determinar que los condicionamientos genéticos son responsables en un 25% de la apariencia juvenil de las personas, mientras que el 75% restante, es posible adjudicarlo a ciertos hábitos, entre ellos, la actividad sexual.

A modo de ejemplo, el estudio señala que las parejas que tienen relaciones sexuales tres veces por semana aparentan 10 años menos que los adultos que hacen el amor dos veces por semana o menos. ¿Cuántos años menos representa usted?

En cifras y gustos no hay nada escrito y por su puesto no se ha establecido una proporción exacta entre la cantidad de relaciones sexuales a la semana y la cantidad de años menos que se representa. Por lo tanto, si tiene una o dos veces a al semana sexo, no significa que represente entre 3 o 4 años menos. Lo único que es posible asegurar es que como hábito, acompañado de otros que propendan la conservación de la calidad de vida, se podrá detener el peso de los años por el cuerpo.

MÁS INCENTIVOS
Si la juventud no es su problema, entonces lo será la sobrevivencia, piense que otras investigaciones científicas han demostrado que la práctica del sexo previene el infarto, combate la depresión, mejora la memoria, incluso evita la aparición de la celulitis.
Pero ojo, que esta “alegría” y “bienestar” después tener sexo no es sólo porque es rico, se pasa bien, se recibe cariño, afecto o amor, que eso siempre genera buena disposición, sino que tiene su explicación más científica.

De que algo en el cuerpo se revoluciona, se revoluciona. El deseo libera hormonas sexuales (estrógenos en la mujer y testosterona en el hombre) y adrenalina. La circulación sanguínea aumenta y la región genital se llena de sangre y se dilata (a la mujer se le hincha la vagina y al hombre se le erecta su miembro). Cuando la excitación va creciendo la endorfina (responsable de la sensación de placer) entra en juego, alcanzando el nivel máximo en el orgasmo. En la mujer durante clímax también se libera la ocitocina, responsable de la contracción del útero. En este momento de máximo auge las células nerviosas del cerebro descargan su contenido eléctrico provocando, una vez ha pasado, el relajamiento físico total.

Si no le quedó claro, como funciona, no importa, lo relevante es que todos estos flujos hormonales influyen en el sistema inmunológico.

¿Cómo? Se ha comprobado que con la descarga hormonal, aumenta la producción de células que combaten enemigos como virus y bacterias, o de células vigías que avisarán de cualquier imprevisto que se produzca en el organismo.

Como si fuera poco, un el hematólogo brasileño, Ricardo Manrique, comprobó, por casualidad, que el acto sexual previene la ateroesclerosis, dolencia caracterizada por el cúmulo de grasa en las paredes de los vasos causada por la mala circulación sanguínea. Resulta que una de sus pacientes sufría fuertes dolores provocados por la dificultad de circulación de sangre. Como la velocidad de su flujo sanguíneo unos días se presentaba más lento y otros más rápido, investigó qué pasaba. Al final, detectó que los días en que la sangre fluía mejor la paciente había mantenido relaciones sexuales la noche anterior. La razón, que el orgasmo va acompañado de la disminución de las plaquetas (células responsables de la coagulación sanguínea), lo que significa que facilita la fluidez del torrente sanguíneo. También durante el clímax se libera endorfina con la que se relaja las paredes de venas y arterias facilitando también la circulación y evitando el desgaste de los vasos.


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10 abril 2008

EL HOMBRE MULTIORGASMICO - TODO MUJER - TODO SEXO


TODO MUJER - TODO SEXO
EL HOMBRE MULTIORGASMICO
Convierte a tu pareja en un hombre multiorgásmico

¿Eres capaz de conseguir varios orgasmos a la vez, pero tu chico no consigue seguir tu ritmo? Enséñale cómo alargar la relación sexual convirtiéndole en un auténtico hombre multiorgásmico.

Orgasmos múltiples
En sexualidad hay muchos temas que no se sabe si son mito o realidad. Entre ellos se encuentra el del hombre multiorgásmico, es decir, aquel que puede llegar a conseguir varios orgasmos eyaculando sólo una vez.

Aunque esto pueda parecer una utopía, tu pareja puede conseguir en una sola relación varios orgasmos, lo que aumentará el tiempo del coito y facilitará que tú también consigas llegar al clímax en múltiples ocasiones. Para ello simplemente deberá realizar una serie de ejercicios y aprender unas simples técnicas. Cuando la teoría esté bien aprendida, lo mejor es ponerse a practicar cuanto antes.


Un poco de historia
¿Y quién descubrió la capacidad del hombre para alcanzar varios orgasmos en una sola relación sexual? Los grandes expertos y maestros del sexo: los orientales. Los taoístas y los devotos del yoga tántrico desarrollaron una serie de técnicas para conseguir experiencias multiorgásmicas en los hombres, que todavía hoy en día se emplean.

Pero realmente el fin de estas técnicas no es conseguir al hombre multiorgásmico, ésta es la consecuencia del concepto que lo orientales tienen del acto sexual. Para ellos el sexo representa un momento energético donde Yin (la mujer) y Yang (el hombre) unen sus polaridades para crear un polo energético completo (Taiji). Siendo el semen una sustancia capaz de generar vida, se aconseja al hombre que no lo malgaste. Para ello desarrollaron diferentes técnicas de retención de la eyaculación, de donde se derivó a la multiorgasmia masculina.

Pero si crees que estos son cuentos chinos, estudios realizados en los ochenta por el doctor William Hartarm y su colega Marilyn Fithian, revelaron la certeza de esta capacidad masculina. Con su máquina medidora de orgasmos descubrieron que el 12 % del total de los 282 voluntarios reclutados eran multiorgásmicos, al igual que sus semejantes las mujeres. Estos hombres disfrutaron de una media de entre tres y cinco orgasmos antes de eyacular.

Que no te engañen
No te dejes engañar si tu compañero te asegura que es multiorgásmico, por el simple hecho de realizar el amor contigo tres veces seguidas. Una cosa es tener eyaculaciones múltiples (muy común en jóvenes de veinte años e incluso de treinta, no más) y otra muy diferente es tener en una misma relación varios orgasmos (una técnica más complicada).

Descubierto el pastel, lo mejor es que ahora cumpla lo que decía. Para ello primero tendrá que pasar por la fase “descubre a distinguir tus propias sensaciones”.

La clave está en aprender a diferenciar y controlar los fenómenos que ocurren en la fase orgásmica. Ésta se divide en dos: las contracciones musculares, que es el propio orgasmo, y la expulsión de los líquidos o también llamada eyaculación. Tienden a confundirse porque se dan de forma simultánea. Cuando tu compañero consiga distinguir ambas partes y controlarlas, estará muy cerca de conseguir el ansiado multiorgasmo.

Ten cuidado porque lo que puede parecer un orgasmo seco puede ser en realidad una eyaculación retrógrada. Es decir, tu compañero inconscientemente puede aprender a desviar la eyaculación hacia la vejiga por lo que, al no expulsar el líquido al exterior, se puede pensar que se ha logrado un orgasmo sin eyaculación. Sabrás la diferencia si después del orgasmo el miembro de tu pareja pierde rigidez y no puede seguir adelante si no espera un tiempo prudencial de recuperación. En este caso sí que se ha producido eyaculación, aunque no de forma visible.

Ejercicios prácticos
Para controlar las distintas sensaciones que convergen en el orgasmo, existen unas técnicas muy efectivas. Aquí te proponemos una serie de ejercicios que ayudarán a tu compañero a dominar su sexo (y no al contrario).
Programa de contención de orina. La finalidad es fortalecer los músculos púbicos. Hay que beber abundante agua (unos 15 vasos al día). Cuando se necesite orinar, se comienza y se detiene el proceso miccionatorio unas seis veces.
Contracción de los músculos púbicos (o ejercicio de Kegel). Contraer estos músculos y contar hasta tres. Después, relajarlos y repetir la acción diez veces. Seguidamente, contraer y relajar rápidamente. Si se trabaja un total de 200 veces al día este ejercicio, el músculo púbico será lo suficientemente fuerte como para reprimir la eyaculación. En cuanto a la respiración, debe ser lenta y utilizando el estómago una media de cien veces, así se ayudará al control mental sobre el cuerpo.
El ejercicio solitario. Es como los taoistas llaman a la masturbación. Es el ensayo previo a la relación de pareja. Con esta técnica se conseguirá un control sobre el miembro, parando justo antes del momento cumbre, sin la distracción que la otra persona implica. Con estos ejercicios se supone que en cuatro o seis semanas tu compañero se habrá convertido en un auténtico hombre multiorgásmico. Pero si no le ha quedado muy claro, recomiéndale el libro "El Hombre Multiorgásmico" del maestro taoísta Mantak Chia. A partir de aquí lo mejor es que te demuestre todo lo que ha aprendido. En la práctica se encuentra el éxito.

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08 abril 2008

PERDIDA DEL DESEO SEXUAL - TODO MUJER - TODO SEXO


PERDIDA DEL DESEO SEXUAL
TODO MUJER - TODO SEXO

Esta disfunción afecta a más mujeres que hombres, sin embargo a ellos les angustia más
Muchos hombres y mujeres sienten en algún momento de su vida desinterés o apatía por las relaciones sexuales y eróticas. Es lo que se conoce como pérdida de deseo sexual, un problema que afecta a un 43% de las mujeres y a un 31% de los hombres, sobre todo a partir de los 50 años. En algunos casos esa disminución o pérdida de la libido se debe a causas físicas relacionadas con la menopausia y la andropausia, pero muchas veces influyen factores psicológicos, sociales y los problemas de convivencia con la pareja. Existen diversos tratamientos en función de las causas que provocan el trastorno, y según los especialistas, casi siempre son efectivos.
Síntomas y causas de la pérdida de deseo sexual
El deseo es imprescindible a la hora de mantener relaciones sexuales porque permite crear el ambiente de intimidad necesario para hacer el amor con la pareja. Si no existe deseo sexual o libido es difícil pasar a otras fases de la respuesta sexual como la excitación y el orgasmo. Sin embargo, la realidad es que muchas parejas tienen problemas en su vida sexual debido a la pérdida de deseo. Una disfunción que si se trata tiene solución en la mayor parte de los casos, pero que si de deja pasar o se oculta puede crear una serie de costumbres en la convivencia diaria que lleven a la desaparición total de las relaciones sexuales.

Los síntomas de este problema son bastante evidentes y fáciles de detectar. El trastorno se inicia con una desmotivación a la hora de tener relaciones eróticas con la pareja o con otra persona. El sexólogo de Intersex, José Luis Beiztegi, lo define como "falta de apetito o anorexia sexual". Se trata de un desinterés general por acariciar o ser acariciado, falta de ganas de seducir a la pareja para hacer el amor y ningún interés cuando se lo proponen, así como tener pocas o ninguna fantasía sexual. En el caso de las mujeres también conlleva falta de excitación, sequedad vaginal y dolor en la penetración, mientras que en los hombres la falta de erección suele ser el signo más evidente.
La psicóloga clínica y sexóloga Rosario Castaño explica que en el deseo influyen factores físicos, psíquicos y sociales. "Con la edad se producen cambios normales en la respuesta sexual tanto en hombres como en mujeres. Esto se suele notar en una disminución del grado de excitación, lubricación, de flujo sanguíneo y en la intensidad del orgasmo, pero también influye en el deseo, que puede ir disminuyendo. Por eso es necesario buscar las causas, porque en muchos casos se va instalando una especie de pereza en la pareja que termina por jubilar la vida sexual incluso mucho antes que la vida laboral", apunta la coordinadora de la Unidad de Disfunción Sexual del Instituto Palacios.
Ante una situación de este tipo lo principal es determinar las causas de la pérdida de deseo, que pueden ser de dos tipos. Por un lado están los problemas físicos u orgánicos que provocan una disminución del deseo, bien debido a enfermedades o bien como consecuencia del consumo de ciertos fármacos. Por otro lado estarían, según señala el sexólogo José Luis Beiztegi, las causas psicológicas, entre las que él destaca la conflictividad en la pareja. "Cuando hay discusiones, tensiones, poca comunicación y roces desagradables en la vida de pareja, se suele producir como consecuencia una falta de deseo, sobre todo en las mujeres".
Al contrario de lo que muchas veces se piensa, este especialista no cree que el aburrimiento sea la causa de la falta de libido, pero sí opina que el estrés, la ansiedad o la tensión contribuyen a empeorar el problema. "En muchas parejas se establece un repertorio sexual basado no tanto en el deseo sino en lo que se supone que hay que hacer, en el deber social, como por ejemplo el coito. Hay muchas personas que desean otro tipo de experiencias pero no se atreven a decírselo a la pareja por miedo o falta de confianza, y eso se transforma en una pérdida de deseo", afirma.

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FALTA DE ORGASMO - TODO MUJER - TODO SEXO


¿QUE ES LA ANORGASMIA?
TODO MUJER - TODO SEXO

El término anorgasmia presenta no pocas dificultades, pero es válida su utilización debido a su amplia difusión. Se la define como la inhibición recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitación normal y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada. Cabe diferenciar entonces este término de anorgasmia solo para estos casos y los referidos a la sexualidad en la mujer. El manual de los trastornos mentales DSM-IV no la nombra específicamente, porque se refiere a otro tipo de clasificaciones más abarcativas que la incluirían. Así se refiere a los trastornos orgánicos, y dentro de ellos al "trastorno orgánico femenino" y a su vez dentro de otra categorización más abarcativa:"trastornos sexuales y de la identidad sexual".

La sexología distingue la anorgasmia primaria, referida a mujeres que jamás han experimentado un orgasmo (ni siquiera por medio de la masturbación); y la anorgasmia secundaria, referida a las mujeres que han tenido orgasmos, pero dejaron de experimentarlos.

Cuando esta situación se da permanentemente se la considera anorgasmia absoluta; pero si es posible alcanzar el orgasmo en algunas circunstancias se la considera anorgasmia situacional.

Para la sexología clásica las causales pueden rastrearse como físicas (5%de los casos) o psicológicas (95% de los casos). Entre el primer grupo estás las causantes fisiológicas o médicas (contracciones reflejas de ciertos músculos localizados en la zona vaginal), enfermedades, traumatismos o ingesta de sustancias. En el grupo de causales psicológicas resultaría interminable una descripción totalizadora, pero se destacan los problemas de pareja (temor al abandono, o a la afirmación de la independencia personal, sentimiento relacionados con la culpa por el placer sexual, motivos educacionales, culturales, sociales, falta de conocimientos sexuales y del funcionamiento del propio cuerpo, ansiedad, depresión, estrés, etc.)

El aspecto psicológico presenta innumerables enfoques, en este sentido el psicoanálisis solo le concede un síntoma fenomenológico y no una entidad psicopatológica independiente. Así la no experimentación del orgasmo remite a al campo subjetivo difícilmente asimilable a una causa directa. De esta manera no se podría decir a tal causa le corresponde una situación de anorgasmia, sino que en todo caso el trabajo sobre la queja de la paciente remitirá a un universo subjetivo que permitirá a un posterior alivio.

Algunos enfoques psicológicos o sexológicos procuran eliminar las actitudes negativas y prejuicios en torno a la sexualidad en general, y al orgasmo en particular, mediante una programación de trabajos tendientes a intervenir en cuanto a las disposición sexual, la relación con la pareja, la relajación, la realización de ejercitaciones, y el aprendizaje, con el fin que la mujer pueda disfrutar de su cuerpo.

Desde cualquier lectura teórica, la anorgasmia es tratable con una eficacia elevada en comparación a otras problemáticas sexuales.

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07 abril 2008

LA IMPOTENCIA SEXUAL MASCULINA - TODO MUJER - TODO SEXO


LA IMPOTENCIA SEXUAL MASCULINA
Causas y Tratamiento
TODO MUJER - TODO SEXO

La impotencia sexual masculina o disfunción eréctil es la incapacidad persistente para conseguir o mantener una erección que permita una relación sexual satisfactoria. Debe diferenciarse de otros problemas de la esfera sexual como son la falta de deseo, las alteraciones de la eyaculación (eyaculación prematura, eyaculación retrasada, ausencia de eyaculación) o los trastornos del orgasmo. La impotencia es una enfermedad muy frecuente que puede afectar las relaciones de quien la padece con su pareja, con la familia, así como con el entorno laboral y social. Existen una serie de factores de riesgo que pueden favorecer la impotencia: diabetes, hipertensión arterial, consumo de tabaco y alcohol, niveles altos de colesterol, toma de determinados fármacos y depresión.

Causas
La impotencia puede ser causada por:
Causas psicológicas: el pene no tiene ninguna alteración física, pero problemas psicológicos como la ansiedad (provocada con frecuencia por el miedo a no conseguir una erección o a defraudar a la mujer), la depresión, los problemas con la pareja e incluso el estrés pueden afectar al acto sexual. También la preocupación excesiva por los problemas laborales, sociales o familiares implican que no se dedique la atención necesaria al acto sexual. La fatiga, la inapetencia, la falta de ejercicio, el insomnio o un fracaso laboral también desequilibran los reflejos sexuales.
Causas vasculares: son muy habituales. El pene no puede acumular la sangre necesaria para que se dé una erección, generalmente porque no llega en suficiente cantidad. Fumar, sufrir hipertensión arterial, diabetes, algunas enfermedades cardíacas y variaciones en los niveles de colesterol en sangre pueden provocar trastornos vasculares que dificulten la erección.
Causas neurológicas: en estos casos se produce una interrupción en la transferencia de mensajes del cerebro al pene porque existe una lesión en los nervios implicados. Esto ocurre con las lesiones de la médula espinal, la esclerosis múltiple o las intervenciones quirúrgicas en la pelvis.
Causas hormonales: son poco frecuentes. Generalmente se deben a una falta de hormonas sexuales masculinas.
Causas farmacológicas: existen varios medicamentos que tienen como efecto secundario disminuir la capacidad de tener una erección. Entre ellos hay algunos fármacos para tratar la hipertensión, las enfermedades cardíacas y los trastornos psiquiátricos.

Diagnóstico
Se hace a partir de la historia clínica y de una revisión médica. Una entrevista con el afectado puede revelar factores psicológicos involucrados en el trastorno de la erección. También es útil entrevistar a la pareja sexual para determinar dichos factores y obtener determinadas percepciones de la vida sexual desde otro punto de vista. Con frecuencia también se efectúa un análisis de sangre y/u orina para detectar si hay exceso de azúcar en la sangre y poder así diagnosticar o descartar una diabetes. También se recomienda medir los niveles de testosterona (la hormona sexual masculina), especialmente si la impotencia está asociada a la falta de deseo. En el caso de pacientes jóvenes con problemas específicos puede ser necesario realizar pruebas más complejas como un examen físico, una medición-monitorización del pene durante la noche, la inyección de medicamentos en el pene, o la prueba de Doppler.

Tratamientos
Muchos médicos sugieren que la elección de los tratamientos contra la impotencia que han de seguirse, deberían ir del menos al más invasivo. Primero, el abandono de drogas; segundo, psicoterapia y modificación de comportamientos; luego, aparatos de vacío o fármacos; y, por último, cirugía. - Ayuda psicológica: es recomendable en hombres de menos de 40 años, ya que en estos estados la causa de la enfermedad suele ser mental. Incluso en casos de impotencia por problemas físicos, muchos hombres necesitan ayuda psicológica para poder superar problemas de autoestima derivados de esta enfermedad.
Tratamiento farmacológico
El tadalafilo, que se comercializa como Cialis, actúa aumentando el flujo sanguíneo en el pene en presencia de estimulación sexual. Hay que ingerir este fármaco 30 minutos antes de mantener una relación sexual y su eficacia puede llegar a las 24 horas después de la administración. La ingesta alimenticia no afecta a la absorción del fármaco. Los efectos secundarios son en general leves o moderados: dolor de cabeza, rinitis, enrojecimiento facial o dolores musculares.
El vardenafilo, que recibe el nombre comercial de Levitra, actúa aumentando el flujo sanguíneo en el pene siempre en presencia de estimulación sexual. Su administración debe realizarse entre 25 y 60 minutos antes de comenzar la relación sexual y su efecto dura hasta 12 horas. Los efectos secundarios de esta medicación son leves, y van desde el dolor de cabeza y nauseas hasta mareos o rinitis. Hay que tener en cuenta que la concentración del fármaco en sangre se retrasa si se ingiere una comida con alto contenido en grasa.

El sildenafilo, conocido como Viagra, actúa potenciando el riego sanguíneo del pene, facilitando así la erección. Se ha comprobado su efecto positivo en un 40-80 por ciento de los hombres. Debe tomarse una hora antes de empezar la actividad sexual y no tiene ningún efecto indeseado sobre el deseo sexual. Sin embargo, puede provocar efectos secundarios, como dolor de cabeza, sofocos, trastornos gastrointestinales o visuales. No pueden tomarla hombres que sufran de retinitis pigmentosa o que estén tomando nitratos. En cualquier caso, antes de empezar a tomar esta píldora siempre hay que acudir al médico.

Otros tratamientos
Asesoramiento y tratamiento psiquiátrico: es aconsejable si el paciente sufre depresiones u otros problemas psicológicos que puedan tener como resultado la impotencia.
Tratamiento hormonal: necesario cuando la impotencia viene originada por un problema hormonal. Se administra en forma de parches, píldoras o inyecciones. Es poco frecuente.
Terapia transuretral: consiste en la aplicación local de medicamentos a través de la uretra, el conducto por el que pasa la orina (es importante orinar inmediatamente después para facilitar la absorción del medicamento). La erección tarda entre diez y quince minutos en producirse y el fármaco resulta efectivo en un 43 por ciento de los pacientes.
Inyección intracavernosa: consiste en inyectar una dosis específica de un fármaco directamente en el pene mediante una aguja fina, para activar los procesos físicos que provocan la erección. Debe aplicarse diez o quince minutos antes de mantener relaciones sexuales; la dosis se ajusta para que la erección dure aproximadamente una hora.
Aparatos de vacío: un cilindro de plástico se coloca sobre el pene. Del cilindro se saca aire para realizar el vacío, provocando la entrada de sangre en el miembro para que se produzca la erección. Una anilla constrictora en la base del pene atrapa la sangre y mantiene la erección durante el acto sexual.
Implantes peneanos: en la actualidad se emplean tres tipos de implantes para el tratamiento de la impotencia: implantes hidráulicos, prótesis e implantes plásticos hinchables; todos ellos requieren intervención quirúrgica. Aunque muchos pacientes se han beneficiado de la cirugía del implante, éste es un procedimiento irreversible; el tejido eréctil se lesiona de forma permanente al implantar estos dispositivos, por lo que ha caído en relativo desuso, a expensas de métodos menos arriesgados y menos costosos.
Cirugía: la cirugía se utiliza en menos de un 1 por ciento de los casos de impotencia. La cirugía venosa es poco efectiva y casi no se usa. Consiste en bloquear las venas que permiten que la sangre abandone el miembro masculino. La cirugía arterial reconstruye arterias para aumentar el flujo y la presión de la sangre dentro del pene. Se practica en pacientes jóvenes que han sufrido un accidente que ha afectado al suministro normal de sangre. También se utiliza para implantar prótesis.

Otros datos
Personas que la padecen La impotencia aparece con mayor frecuencia en hombres de más de 40 años. Entre los 40 y los 70 años, se ha comprobado que 30 de cada 100 hombres sufren algún tipo de impotencia, que puede ser más o menos severa. En su aparición influyen también una serie de factores:
- Ser fumador.
-Ser diabético.
-Tener la tensión alta o enfermedades cardica.
-Tener alterados los niveles de colesterol.
-Sufrir depresiones.
-Consumir determinados medicamentos para combatir la depresión y la tensión alta.

El papel del hombre: En lugar de caer en el desánimo, la persona a la que se le diagnostique impotencia debe tomar medidas de carácter personal para contribuir a superar con éxito dicha condición:
- Prepararse psicológicamente y mentalizarse de que a partir de aquel momento dejará de ser impotente.
- Dialogar con su pareja sobre los problemas emocionales.
- Mantenerse en buenas condiciones físicas y en un peso normal.
- Asegurarse de que la impotencia no es consecuencia de una enfermedad: diabetes, esclerosis múltiple o arteriosclerosis.
- No ingerir alcohol ni consumir tabaco, pastillas para dormir, tranquilizantes, calmantes, etc.
- Intentar el coito aunque el pene no esté erecto (el coito es el estimulante sexual más poderoso).
- Hacer una prueba con algún dispositivo mecánico estimulante.
- Consultar siempre con especialistas.
El papel de la mujer: La mujer cuya pareja sufra una disfunción eréctil también debe colaborar en el proceso de superación. Entre otras cosas, es aconsejable actuar del siguiente modo:
- Realizar masajes y contactos suaves en los genitales de su compañero, que ayuden al hombre a conseguir una estimulación suficiente.
- Calificar positivamente el comportamiento sexual del hombre si logra la penetración, aunque sea breve, para aumentar su autoestima.
- El juego previo apasionado provoca casi siempre una respuesta eréctil en el pene del varón.

Mención aparte merece también el trastorno de la impotencia en la tercera edad, ya que existen muchos malentendidos. Como resultado del proceso de envejecimiento, suele haber un periodo refractario mayor (tiempo necesario para una nueva erección después de un orgasmo). La edad también parece afectar al tiempo necesario para excitarse, para la erección y la eyaculación. Todo ello se considera completamente normal.

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LA FRIGIDEZ - MANIFESTACIONES - TODO MUJER - TODO SEXO



¿QUE ES LA FRIGIDEZ?
TODO MUJER - TODO SEXO

Toda mujer que no pudiera manifestar una vida sexual feliz o exitosa era, desde algún punto de vista, someramente calificada como "frígida"...

Podemos pensar en este tema como partiendo de una dificultad de orden físico, psicológico o incluso cultural y social.

Frigidez, termino cuyo significado esta basado en los conceptos de frío y de frialdad, implica, esconde o manifiesta una carencia o una imposibilidad que, a la luz de las contribuciones y los aportes tanto sociales como científicos de las ultimas décadas puede ser resignificado no en base a un falta, sino a una dificultad.

Para poder acceder a un esquema asistencial, basado en las consultas tradicionales, a través de métodos de autoayuda, o en cambios de actitud que impliquen otro tipo de elección terapéutica, mas o menos tradicional y a elección del sujeto, queremos presentar un esquema que resuma a grandes rasgos las dificultades sexuales referidas mas comúnmente por las mujeres que las padecen, para poder circunscribir la afección y no perder tiempo en el momento de tomar la decisión de mejorar nuestra calidad de vida.

Existen:

- Desórdenes del deseo sexual.
- Desórdenes en la excitación sexual.
- Desórdenes en el orgasmo.
- Dispareunia.
- Vaginismo.

Debemos aclarar que toda alteración puede ser en más o en menos, tomando aquí solo en cuenta las patologías por defecto.

- Los desordenes del deseo sexual femenino pueden deberse fobias y manifestarse como rechazo al acercamiento sexual o como simple indiferencia hacia la sexualidad.
El motivo es muchas veces inconsciente y esta ligado a la falta de autoestima del individuo, hasta ser el resultado de verdaderos traumas pasados.

- Los desordenes de la exitación sexual se muestran en la dificultad para tener una vida sexual satisfactoria, por falta de incentivo a nivel intelectual, de la imaginación, y que se traslada inmediatamente a los niveles físicos y orgánicos, por mecanismos de inhibición o de represión.

- Los desórdenes del orgasmo son la incapacidad total de lograr un orgasmo, cualquiera que sea la intensidad del deseo que la mujer sienta.

- Dispareunia es el dolor que se presenta en toda relación sexual, impidiendo el goce.

- El vaginismo es una afección que se manifiesta físicamente por espasmos del tercio inferior de la vagina ante cualquier intento de penetración, impidiendo siempre el coito.

No estamos aquí intentando indagar o conocer el o los motivo de estos trastornos, que, como ya mencionamos, pueden tener orígenes diversos.Intentamos tan solo alertar a las mujeres acerca de la existencia de estos trastornos sexuales, que, a través de una clasificación hecha en forma lo mas simple posible, para inducirlas a buscar, en el caso de sentirse identificadas con alguna de estas situaciones, ya que la sociedad actual, aunque mas exigente respecto a los deberes femeninos en las áreas social y cultural, permite en forma mas abierta al reconocimiento y tratamiento de temas y problemas que se presentaban como vergonzantes, vedados por las buenas costumbres, o que simplemente no merecían ser tomados en cuenta.

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COMPORTAMIENTO DE LOS HOMBRES EN LA CAMA - TODO MUJER - TODO SEXO


TODO MUJER -TODO SEXO

¿CÓMO ES TU HOMBRE EN LA CAMA?:

LO DESCUBRIRÁS ACÁ:

¿El comportamiento sexual de tu pareja se asemeja de forma escandalosa a los protagonistas de El Show de Benny Hill? No te agobies. ¡Descubre el porqué de su falta de destreza y la forma en que puedes convertirlo en un auténtico Gigoló..Sólo en tú Cama!.

Hasta hace poco tiempo, era muy normal la "ausen cia de orgasmos en la mujer". Cuando raramente se trataba esta situación, siempre se achacaba a un problema de frigidez.¡Gracias a Dios!, los tiempos han cambiado y la mujer ha aprendido a disfrutar de su propio cuerpo. ¿Resultado? Han quedado al descubierto las "caren cias de los hombres en la cama". Pero ¡no echemos piedras sobre nuestro propio tejado!." Lo mejor es determinar su comportamiento sexual, para localizar el problema y conseguir amol darlo a nuestras necesidades fisiológicas y afectivas".

Para ello, les doy una clasificación de los hombres, ¡siempre en clave de humor!, según su forma de actuar en la cama. Localiza a cuál de ellos pertenece tu pareja y pon en marcha nuestros truquitos... sí es que realmente vale la pena:

1.-EL NARCISISTA...¿Cómo se comporta?: Se jacta de sus anteriores gestas sexuales; le gusta exhibir músculo por músculo su cuerpo antes de iniciar la relación; practica el sexo siempre con las luces encendidas; y le encanta observarse en espejos mientras penetra a la pareja... Frases habituales: "Enciende la luz, me gusta verme mientras hago el amor"; ¿Qué te parece sí pone mos un espejo en el techo de la habitación?". ¿Cómo es?: Aunque se presenten como seres insensi bles, arrogantes y egoístas en la cama, suele ser una ¡manifestación externa de una terrible inseguri dad sexual!. Ya se sabe: "dime de lo que presumes y te diré de lo que careces". ¿Qué hacer?: "Ni se te ocurra insinuarle que es bueno en la cama". Hay que darle un "escarmiento sexual. Muéstrate terriblemente exigente. Esto puede dar lugar a un buen gatillazo, cosa que le vendrá muy bien para abrir las puertas a la humildad". A partir de aquí, el terreno ya está abonado para descubrirle que el ¡sexo es algo más que dos cuerpos retozan do. "Enséñale a contar contigo cuando hagán el amor".

2.-EL CHARLATÁN...¿Cómo se comporta?: No para de hablar durante el acto sexual; te dice ¡cosas bonitas o picantes; te hace preguntas...! El caso es tener siempre una palabra en la boca. Frases habituales: ¿Voy bien así?; ¿Esto te gusta?; “Me vuelves loco”; “Por cierto, esta mañana me he encontrado a...”; ¿No me dices nada?. ¿Cómo es?: Es un tipo al que le encanta "escucharse a sí mismo y odia los silencios". Esto denota gran inseguridad y temor a no controlar la situación, además de una preocupación casi enfermiza por lo que tú piensas. De ahí, su obsesión por lo que sientes en todo momento, especialmente en los menos apropiados. ¿Qué hacer?: Para contar lo que ha ocurrido en el día, ¡existe la cena!. Tampoco es necesario relatar paso por paso, como sí fuera un partido de fútbol, la jugada en la cama. Avísale de que con "la lengua se puede hacer algo más que hablar..."

3.-EL FRIOLENTO, EL HORTERA...¿Cómo se comporta?: Se deja puesto los ¡calcetines para hacer el amor y, además, usa sábanas de franela!. Frases habituales: ¿Y tú no tienes frío?; ¿Te gustan los "calzoncillos" que me ha regalado mi madre?. ¿Cómo es?: Hombre de "gustos rústicos", en la cama suele tener ¡poca imaginación!. Su mente "no concibe más allá de la postura del misionero y de la felación...claro está’". ¿Qué hacer?: Sí le has tomado cariño y no le quieres dejar, lo mejor es que le des un cursillo intensivo de buenas costumbres sexuales. A saber: "en la cama, mejor desnudos, los calcetines quitan todo el glamo ur a la escena; sí es posible, hay que ducharse antes y después del acto; la mujer es capaz de disfrutar igual o más que un hombre; existe algo más que la penetración..."

4.-EL TORPE...¿Cómo se comporta?: ¡Te aplasta, te mete un dedo en el ojo, se cae de la cama, no acierta en sus envates, hasta es torpe con las caricias...! Hacer el amor con él se convierte en una auténtica batalla de la que es imposible salir ilesa...Uff. Frases habituales: ¿Pero dónde te has metido?; ¿Qué es esto?; "Hay! Otra vez me caí”. ¿Cómo es?:: La torpeza se suele relacionar con la inexperiencia. Suelen ser principiantes e ignorantes de la sexualidad femenina. Además, suelen tener poca agilidad corporal y una falta de coordinación de movimientos. ¿Qué hacer?: La clave está en la ¡práctica!. Hay que ensayar mucho para que se vuelva un experto en el tema. "Descúbrele lo que te gusta y cómo te gusta. Una vez que apruebe con éxito el master en sexua lidad, no le dejes escapar, vale su peso en oro".

5.-EL RÁPIDO O VELOCISTA...¡Es muy nervioso, se excita rápidamente y puede dejarte a medias...! ¿Cómo se comporta?: Suelen hacer el amor con la ropa puesta, ya que no les da tiempo ni a desves tirse. Sus movimientos suelen ser rápidos y torpes. Frases habituales: "Lo siento"; ¿No te ha gustado? o ¿Por qué nunca llegas al orgasmo?”. ¿Cómo es?: Son personas muy nerviosas, tensas e impulsivas. Además, tienen una capacidad impresio nante de ponerse "de cero a cien en un segundo".¡Ni el mejor coche de carreras...Uf! ¿Qué hacer?: Hazle ver que "sí a él le gusta correr los cien metros lisos, tú te decantas por los cinco mil metros". ¡Sí es una cuestión biológica, debe aprender a dominar su eyaculación. Para eso, es bueno que practique con la masturbación, controlán dose el propio orgasmo. Un truquito: si no quieres quedarte siempre a mitad de camino, ve siempre por delante de él en cuanto a nivel de excitación.

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PALABRAS PARA DOMINAR A UN HOMBRE - TODO MUJER - TODO SEXO

NUEVE PALABRAS QUE USAN LAS MUJERES PARA DOMINAR A UN HOMBRE
TODO MUJER - TODO SEXO

1. Bien: Es la palabra que usan para acabar una discusión cuando tienen razón y quieren que te calles.
2. Cinco minutos: Si se está arreglando, significa media hora. Cinco minutos serán sólo cinco minutos si te ha dado cinco minutos para seguir jugando antes de ayudar en casa.
3. Nada: Es la calma antes de la tormenta. Esto significa algo, y deberías mantenerte alerta. Las discusiones empezarán por nada y acabarán con bien.
4. Adelante: Esto es un reto, no te está dando permiso. ¡No lo hagas!
5. Fuerte suspiro: aunqueno es una palabra, sí que forma parte de las formas de comunicación existentes, y puede ser mal interepretado por el hombre. Un fuerte suspiro puede signfiica que ella piensa que tú eres un idiota y se pregunta por qué pierde el tiempo discutiendo contigo por nada.
6. Está bien: Una de las frases más peligrosas que puede decirte una mujer. Ese "está bien" significa que ella ha pensado durante bastante tiempo y duramente antes de decidir cómo y cuándo pagarás por tu error.
7. Gracias: Cuando una mujer te da las gracias, no preguntes. Simplemente di "de nada".
8. Lo que sea: Es lo que usan las mujeres para decirte "que te jodan".
9. No te preocupes por eso, lo entiendo: Otra de las frases más peligrosas que existen. Significa que hay algo que la mujer le ha dicho al hombre que haga varias veces, pero lo está haciendo ella. El resultado será que después el hombre preguntará, "¿Qué pasa?", y la mujer responderá "Nada", como en el punto tres.

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POSES PARA HACER EL AMOR - TODO MUJER - TODO SEXO


SEXO - POSES PARA HACER EL AMOR
TODO MUJER - TODO SEXO


La abeja Él se sienta y abre las piernas en un ángulo suficientemente amplio para que ella se introduzca entre ellas y se siente de frente. Las piernas de ella lo atrapan por ambos costados. Luego apoya sus talones en las nalgas de él para impulsarse hacia delante y lograr así que su vagina atrape el pene. Ella procura quedar los más pegada posible al cuerpo de su amante. Cada acometida de sus caderas no será violenta sino suave para mantener al menos la mitad del pene dentro de su vagina. Esta posición exige un cara a cara.

El abrazo Los dos miembros de la pareja están desnudos frente a frente. Ella se acerca a él y apoyándose en sus hombros se abraza a él envolviéndole con sus piernas. El hombre empuja a la mujer atrayéndola hacia su cuerpo para penetrarla. Existe un contacto total en el que el ritmo del coito puede darse con movimientos de atrás hacia adelante o de arriba hacia abajo, esto dependerá de cómo experimenten más placer.

La acrobàtica
Es una posición muy excitante pero que no pueden practicar personas que no se encuentren muy ágiles, ya que es algo incómoda. El hombre debe acostarse debajo y la mujer encima de él de espaldas. Ella flexiona sus rodillas y se inclina hacia atrás para evitar que el pene salga de la vagina. El hombre aquí puede acceder fácilmente al clítoris de la mujer, al que puede estimular. Es una postura algo cansada para la mujer lo que hace que el orgasmo sea más excitante.

La almohada El hombre debe echarse sobre un almohadón cómodo sentándose con las piernas un poco abiertas y en flexión. La mujer se sienta en el espacio que éste le deja entre su cuerpo. Con las manos el hombre acerca a la mujer hacia sí cuando empieza la erección, siendo los dos los que marcan el ritmo a la vez de la penetración, mientras las piernas de ella se apoyan en los hombros del hombre.

Los amantes La pareja de pie cara a cara, el hombre frota su pene sobre la vulva de su pareja. Después de varios minutos de fricción, la vulva se abrirá naturalmente para permitir una penetración superficial. Si la mujer es de más pequeña estatura que el hombre, ella podrá agrandarse llevando zapatos de tacones de agujas o agrandándose artificialmente con un soporte debajo de cada pie.

La amazona Amazona significa la mujer que cabalga, y en esta postura la mujer prácticamente lo hace sobre su compañero. El hombre debe tumbarse boca arriba con las piernas flexionadas hacia su pecho, mientras la mujer se "sienta" en el pene de su amante, aunque debe hacerlo suavemente. Los muslos de la mujer son los que impulsan el movimiento de la penetración. Es una postura difícil aunque placentera.

El antílope De rodillas sobre el suelo, la mujer se yergue tomando apoyo contra el borde de la cama. El hombre la penetra por detrás, erguido sobre las rodillas. En una variante, la mujer puede guardar sus piernas abiertas, colocándolas por ambas partes de las de su pareja para ofrecer una apertura vaginal máxima, o cerrar sus muslos uno contra el otro para comprimir la vagina y así apretar la verga. Posibilidad para el hombre de estimular el clítoris y los senos de su pareja. La mujer puede fantasear más fácilmente sobre parejas imaginarias. Cuidado con los rasguños de las rodillas.

El arco En esta posición la mujer está acostada boca arriba con las piernas flexionadas y apoyando los brazos detrás de los hombros. En el momento de la penetración, la mujer levanta las caderas y las posa encima de las piernas flexionadas del hombre. En este caso se da una penetración profunda que ofrece un gran placer a la mujer y que le compensa de la dureza de la posición. Se podría decir que es otra variante de la tradicional cara a cara.

El atrapado Él se estira de espaldas y con las piernas prácticamente cerradas espera pasivamente a que ella se siente sobre él. Los pies de ella se apoyan atrapando su cabeza, después estira y abre ligeramente las piernas. Apoya sus manos a ambos lados de las piernas de su amante, mientras las manos de él la toman por las caderas para ayudarla en el movimiento ascendente-descendente.

La balanza El hombre está sentado sobre el borde de la cama o sobre una silla. La mujer le da la espalda antes de sentarse sobre sus muslos. Una vez colocado el pene en ella, ella puede entonces agacharse hacia adelante para llegar a una posición de equilibrio y balancearse a lo largo del pene. Para estabilizar la posición, la mujer cogerá apoyo sobre las rodillas del hombre que la sostendrá por los senos. Posición permitiendo una penetración bastante profunda y una buena amplitud de movimiento vertical. El hombre puede fácilmente acariciar los senos y el clítoris de su pareja para llevarla más fácilmente al orgasmo. Posición de equilibrio difícil de dominar.

La balsa Ambos miembros de la pareja se sientan frente a frente uno del otro, se cogen por los brazos y se atraen mutuamente. La mujer coloca sus dos piernas sobre las piernas de él. Siempre cogidos de los brazos deben sincronizar sus movimientos. El placer en esta postura se consigue con una fricción lenta entre el pene y la vagina, y él no conseguirá una penetración profunda por el estado de los cuerp

El bambú A partir de la posición del misionero, la mujer desliza una pierna sobre el hombro de su pareja que echa simultáneamente su rodilla hacia delante. Después de varios instantes en esta posición, la mujer baja su pierna y repite el mismo movimiento con la otra pierna. Cada movimiento debe ser repetido varias veces. Posición graciosa, original y bastante acrobática para las parejas las más atrevidas. Estimulación limitada. Exige una buena agilidad de la mujer.

La boa Recostada boca arriba, abre y eleva las piernas flexionadas, invitando a su amante a poseerla. Él se tiende encima, y la penetra plenamente, mientras ella lo abraza cruzando las piernas a la altura de la cintura y entrelaza los brazos detrás de su cuello y espalda.

El cangrejo Él se apoya sobre la mesa, coge a su compañera por las caderas y la acerca poco a poco al pene, ella esta de espaldas a su compañero. Cuando la mujer ha sido penetrada ella se inclina hacia delante, lo máximo que su flexibilidad le permita. Al igual que la postura anterior, en esta también se recomienda que la mujer este bastante lubricada, ya que se consigue una penetración profunda.

El cara a cara Aquí es la mujer la que domina la situación, el hombre tumbado y la mujer encima de él. Esta posición facilita la llegada del orgasmo a mujeres que les cuesta y necesitan un prólogo, ya que tienen la posibilidad de rozar su cuerpo contra el del hombre haciendo así que su clítoris se estimule directamente por el contacto del hombre. Mientras ella realiza movimientos sensuales encima de él , éste puede acariciarle las nalgas apretándola con fuerza hacia él. Es una posición muy estimulante para ambos.

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SEXO- LA PRIMERA VEZ EXITOSA - TODO MUJER - TODO SEXO

Sexo - Una primera vez exitosa
TODO MUJER - TODO SEXO

El más frecuente tipo de encuentro para tener sexo por primera vez es con alguien con quien usted ya tiene una relación previa.

Llamaremos a este tipo “sexo de relación”. El sexo de relación significa que ambos entienden que pueden seguir viéndose y hablando inclusive después de tener sexo. De hecho, sería absolutamente normal que el sexo de relación ocurra después de que usted haya estado viéndose por mucho tiempo sin que "pase nada".

En este escenario el sexo no es el comienzo de una relación, sino la profundización de ésta. Es también muy común que una relación comience con un encuentro sexual. Si el sexo es bueno, usted puede desear ir más lejos en la relación y ver si se puede conectar en otros niveles importantes e intentar en conjunto que la relación persista. Esto puede inclusive terminar en convivencia o en matrimonio.

Estas son las reglas que debería seguir el sexo de relación:
1- El consentimiento mutuo es obligatorio. Además de esta regla hay otras que tienen que estar presentes:
2- El respeto absoluto es obligatorio.
3- El cuidado mutuo es obligatorio.
4- La comunicación abierta y honesta es obligatoria.
5- La amabilidad y caballerosidad son la norma, y lo “salvaje” sólo es permitido si es mutuamente consentido

LAS REGLAS
1. El consentimiento mutuo es obligatorio.
¿Si usted o ella no gozan, cuál es el punto? Recuerde que no estamos utilizando al otro como objeto, tenemos que ser cariñosos. Es correcto que uno de los dos intente cosas porque a la otra persona le gusta que haga eso, pero tienen que ser consentidas previamente, y no impuestas por la fuerza.

2. El gran respeto es obligatorio.
El respeto implica que usted está enterado de lo que la otra persona desea. Usted está dispuesto a descubrir de qué son capaces ambos en materia sexual. Su amante pudo haber sido dañada psicológicamente o emocionalmente en las últimas relaciones que tuvo. De hecho, en la mayoría de los casos casi todos fueron desilusionados alguna vez. En el otro extremo pudieron haber experimentado abuso sexual cuando eran niños. Pueden sentirse inseguros por su sexualidad. Pueden tener autoestima baja como amantes. Pueden ser absolutamente inexpertas en técnicas sexuales. Usted debe ser extremadamente paciente y sensible a los límites de su sexualidad. Por lo tanto, respete a su pareja y déle el tiempo necesario para que se sienta bien al lado suyo.

3. El cuidado es obligatorio.
El amor se da y se recibe siempre como un regalo. El sexo sin amor puede ser un gran sexo, pero si se le agrega cuidado el sexo puede transformarse en un calor que conecte dos corazones y almas. Éste sexo va más allá de la técnica. El sexo con cuidado deviene de dos amantes plenos. El sexo con amor proviene de los amantes desbordados. El cuidado permite conectar los movimientos sexuales para lograr la creación de una conexión espiritual más profunda. La mayoría de los hombres desean una conexión emocional y la mayoría darán la bienvenida a una experiencia más espiritual del sexo, pero están asustados y todavía no saben como lograrlo. La mayoría de las mujeres requieren en cambio una conexión emocional como entrada para lograr un sexo con cuidado.

4. La caballerosidad se utiliza según lo requerido, y la "rudeza" se utiliza según lo deseado mutuamente.
Con consentimiento mutuo cualquier cosa está bien. Pero es generalmente mejor comenzar con más caballerosidad y progresar a más impetuosidad lentamente, pues así va aprendiendo lo que ella desea y a su vez lo que a usted le gusta de ella. Muchas mujeres son apasionadas y "juguetonas" mientras se sientan bien seguras. Pero si usted no ha establecido un alto grado de confianza con ella, lo "salvaje" puede terminar prematuramente con lo que podría haber sido una relación sexual apasionada y a largo plazo.

5. La comunicación abierta y honesta es obligatoria.
Hable de sexo. Dígale lo que a usted le gusta y lo que no. Una buena manera de hacer esto es ofrecer las opciones A y B y preguntar cuál le gusta más a su pareja. Esto evita el daño a los egos frágiles a los que los hombres jóvenes son tan propensos cuando están aprendiendo a ser amantes.

Si un hombre escucha, “a mi no me gusta eso”, es muy fácil que sienta que está lastimando a su pareja y esto puede hacer que se retire, se enoje o reaccione de alguna otra manera inadecuada. Pero si usted le da a su pareja, por ejemplo, la opción entre tocar sus pechos de una manera u otra, y pregunta cuál es la mejor para ella, usted no tendrá su ego lastimado y aprenderá más rápido el gusto de ella. De esta manera un amante común se transforma en un gran amante.

Si usted necesita estimular su imaginación para saber qué intentar, lea cualquiera de los varios manuales del amor disponibles en librerías especializadas. Y luego utilice alguna de las técnicas allí explicadas para descubrir las preferencias de su mujer.
Una vez que usted se considere honesto con sus actitudes entonces podrá moverse con comodidad en los aspectos físicos de amar: como el acto en cuestión, el juego previo, el juego posterior y todos los momentos jugosos que tiene el sexo.

En Oriente hay una tradición antigua llamada “el amante guerrero”, donde el hombre se prepara física, emocional, y mentalmente para la “gran batalla”. Esto no es para dominar o derrotar a su amante sino para provocar lo mejor en ambos y alcanzar nuevas alturas en la sexualidad.

La idea de crear el ambiente correcto para hacer el amor puede parecer artificial o calculada, pero allí también se encuentra el arte del gran amante. Un lugar aislado, unas velas, buena música, un buen vino, una comida especial, sábanas limpias pueden sonar como una escena trivial de una vieja película pero todavía funcionan. Las mujeres aman ser adoradas y crear un lugar especial para amarlas demuestra que usted la adora también.

Sepa que el juego previo es muy importante para llevar a una mujer a la satisfacción sexual. El mismo puede llegar a despertar la pasión y llevarla al punto máximo de su deseo. Pero también es muy importante el después. Luego de hacer el amor toda la noche, usted se levanta y se quiere ir como si ya todo hubiera acabado.

Pero su amante no quiere que se vaya. Tómese el tiempo necesario y haga el esfuerzo de demostrar su aprecio y tenga el cuidado de tratarla con palabras suaves y compartir el desayuno por lo menos. Es una ventaja seguir siendo la misma persona cariñosa que era horas antes de concretar el acto. Salvo que no quiera verla más.Finalmente, aunque esto no tendría por que ser dicho, practique siempre el sexo seguro. Utilice condones para tener sexo seguro. Más todavía cuando tiene relaciones por primera vez con esa persona. Recuerde que el sexo seguro por primera vez significa que nadie saldrá lastimado y podrán seguir siendo amantes por mucho tiempo.
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LO QUE ELLOS QUIEREN EN LA CAMA - TODO MUJER - TODO SEXO


¡LO QUE ELLOS QUIEREN EN LA CAMA !
TODO MUJER - TODO SEXO

Si siempre has querido saber la mejor manera de complacer a tu amor en la cama, un experto nos revela ¡toda la verdad!

Toma nota de estos consejos que un experto nos regaló y la próxima vez que tu galán y tú estén en la cama, verás que lo más maravilloso de aprender a complacerlo es que querrá hacer lo mismo contigo y hará todo lo posible por llenarte de placer.

Y no lo olvides, si tienes algo que decirle acerca de su conducta sexual, no te quedes callada. ¡Los dos saldrán ganado!

¡Más por favor!
Uno de los fervientes deseos de tu chico es tener siempre más sexo oral y de poder llegar al orgasmo por este medio. El principal motivo es que su mente pasa la idea de que es algo mucho más “sucio” que la común lucha cuerpo a cuerpo y eso los prende de tal manera que piensan que te han encendido tanto que estás dispuesta a probar lo que muchas otras chicas consideran una barrera sexual o son renuentes a ello.

Cambia el guión
Una vez que una pareja ha estado junta por algún tiempo, generalmente desarrolla una rutina sexual. Esto no es automáticamente algo negativo mientras que sea mutuamente satisfactoria la mayoría de las veces. Sin embargo, nada pierdes con cambiar las cosas y ver qué pasa. Alternativamente agreguen una nueva posición al cambio, un nuevo lugar, en fin, usa tu creatividad.

¡Que hable sucio!
A los hombres les gusta que más seguido expreses lo que quieres, cómo y dónde. A diferencia de las mujeres, los hombres tienen muy pocos caminos para explorar cuando se trata de educación sexual. La educación sexual para ellos tiene que ver con esas “actrices xxx” que gritan de orgásmico placer al menor pellizco en el pezón y llegan al clímax a los 20 segundos.

Lo que puedes hacer para complacerlo es decirle cosas como: “realmente me excitas cuando…” “a la izquierda… un poquito más despacio… más fuerte… y, si, si, oh, dios, si”. Si te da pena decir ciertas cosas toma su mano, ponla en tus puntos eróticos y muévela como te sientas mejor.

Excita también su ego
Olvídate de la ropa interior sexy, juguetes que zumban y el ver películas eróticas toda la noche. Enséñale a tu hombre que lo debes tener ahí y en el momento que quieras y él recordará la experiencia en su lista de sus 10 mejores encuentros sexuales.

Esto lo hará sentir condenadamente atractivo, mientras que algunas mujeres no pensarían dos veces en arrastrar a su hombre al baño de un centro comercial, otras se ruborizarían de tan sólo imaginarlo.

La esencia de este deseo masculino radica en el hecho de que los hombres son los iniciadores del sexo, mientras que las mujeres son las cuidadoras. Cuando cambias esto, él sólo se da cuenta de que has estado pensando en tenerlo todo el día, así que la urgencia es tan abrumadora que desborda tu tendencia normal a esperar a que él haga el primer movimiento.

Y nunca jamás
Lo que ni por error debes de hacer en un momento tan íntimo y romántico con tu pareja, es fingir un orgasmo, recuerda que solamente te engañas a ti misma. Manifestar orgasmos falsos sugerirá que él está haciendo todo lo que necesitas y más, cuando es lo contrario. Por favor, créeme cuando te digo que ningún hombre tomará a mal que le enseñes a satisfacerte mejor.

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